Higiene bucal é fundamental

Uma boa higienização bucal é uma das medidas mais importantes para o controle da placa bacteriana. Este controle permite que você possa manter seus dentes e gengivas sadios, prevenindo cáries e infecções gengivais.

Pelos conceitos atuais, a placa bacteriana chama-se "biofilme bacteriano" e é considerada uma estrutura extremamente organizada, dentro da qual as colônias de diferentes espécies bacterianas trocam nutrientes entre si em uma relação harmônica. Existe na formação do biofilme uma grande "cooperação bacteriana".

Uma boahigienização compreende o desajuste mecânico do biofilme; o u seja, a fricção pela escova e fio dental provoca uma desestruturação na organização do biofilme, fazendo com que esta estrutura bacteriana seja desfeita, reduzindo ou inativando a sua capacidade agressiva.

A força necessária para escovação é algo em tornode 20g/f, o que equivale a um pouco mais do que o próprio peso da escova.

As cerdas das escovas devem ser "macias"ou "extra-macias", e o conceito de que "é necessário escovar com força e com cerdas duras" está errado e vinculado aos conceitos básicos de higiene nos quais temos a idéia de quea força limpa melhor. No caso específico dos dentes, este vem sendo, inclusive, um dos principais motivos do trauma de escovação, que causa sensibilidade dentinária e retração gengival. Portanto, não é necessário fazer força na escovação, nem utilizar escovas duras.

Existem várias técnicas reconhecidas de higienização; porém, não recomendamos nenhuma técnica específica. Deve-se fazer uma espécie de varredura de superfície, sempre em frente ao espelho, e com um tempo mínimo de 2 minutos. A higienização deve ser sempre complementada com fio-dental ou escovas interdentais ou até mesmo escovas unitufo. A língua também deve ser escovada, principalmente por pacientes que possuem halitose, pois existe uma concentração de bactérias na superfície da língua que podem provocar liberação de substâncias voláteis que causam o mau-hálito.

Pela norma brasileira, os cremes-dentais devem apresentar no mínimo 600 ppm de flúor e alguns possuem antimicrobianos em sua composição, o que pode ser importante para alguns pacientes.

Peça orientações ao seu dentista, ele poderá dizer exatamente o que é mais indicado para cada caso.